cos na

jak bys cos wiedział to daj znać skoro nie ma na stronie Kupsa forum o combat56 to tu troche ludzi zaglada, i pewnie tez by chceli wedziec

_Knife_, X-ray, witam. Ni jestem fanatykiem, chociaż moje pojmowanie KM jest inne, niż większość prezentowanych na forum. To, że coś trenuję, nie znaczy, że jestem wobec tego bezkrytyczny. Zresztą, _Knife_, w wielu sprawach całkowicie się z Tobą zgadzam... Pozdrawiam!

[...] niz ja! A wiec lecimy:D Mam 20 lat za soba 2 cykle, ktore były zdecydowanie ni za dobrze rozplanowane!...tym razem chciał bym by było inaczej!!...Aktualnie waze cos około 84 kg mam 180 cm wzrostu; w łapce podchodze delikatnie pod 41, klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w [...]

[...] niz ja! A wiec lecimy:D Mam 20 lat za soba 2 cykle, ktore były zdecydowanie ni za dobrze rozplanowane!...tym razem chciał bym by było inaczej!!...Aktualnie waze cos około 84 kg mam 180 cm wzrostu; w łapce podchodze delikatnie pod 41, klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w [...]

[...] niz ja! A wiec lecimy:D Mam 20 lat za soba 2 cykle, ktore były zdecydowanie ni za dobrze rozplanowane!...tym razem chciał bym by było inaczej!!...Aktualnie waze cos około 84 kg mam 180 cm wzrostu; w łapce podchodze delikatnie pod 41, klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w [...]

Czawaj, dzięki za odpowiedź, ale ... szukałam trochę mniej ogólnikowej rady... Chodzi o to, że ja ćwiczę (inaczej nawet nie marudziłabym nikomu, że mam gdzieniegdzie "dodatki"). Najwidoczniej jednak robię coś nie tak, bo nie ubywa mi centymetrów tam, gdzie bym chciała. Pomimo brzuszków, skłonów itp. - boczki jak były, tak są. Przejrzałam [...]

[...] dziecko wytlumaczyc? i przez te 7 lat niezorientowałeś się że jest coś nietak dokladnie jestem tu, wystawiam na posmiewisko wlasnie dlatego ze sie niezorientowalem ze cos nie gra przez 7lat myslalem ze jestem najlepszy, najpiekniejszy i najzgrabniejszy i dzis dzieki tobie wreszcie zrozumialem o co chodzi, dziekuje ci bo twa przenikliwosc [...]

no moim zdaniem całkiem porządny plan tylko coś na tył barków bym zrobił

Kupilem dzisiaj calcium ,mam nadzieje ze pomoze bo qrwa dluzej sie nie da Metal a masz na skorze jakies nierownosci jak przejedziesz po niej??WIesz jakby jakas chrosta czy cos podobnego??

[...] w oczy a nie anonimowo, fora maja to dosiebie że intelektualni miszczowie zawsze osmieszaja na punkcie merytoryki, kazdego co siedzi w rzemiośle ,uwazam ze jak ktos umie cos to prosze bardzo na ubita ziemie i jazda. Stowarzyszenie powstało to sie nie odstanie , uwazam ze było potrzebne aby ktos sie obudził i zaczoł działac a jak nie ...... [...]

[...] ) Do tego "szklaneczka" ;) mieszanki weglowodanow z bialkiem ( dokladnie ta - http://sklep.fbb.pl/olimp_profi_whey_mass_gainer_ids_1320_1 ) Chcialbym sie dowiedziec czy Waszym zdaniem zrobie na tym cos masy, bo sile zdecydowanie poczulem wieksza, ale zalezy mi na masie, ew. co zmienilibyscie w tym ukladzie?

[...] na wszystkie grupy czy np 1 robie 2 grupy miesniowe, 2 robie nastepne 2 grupy, a 3 dnia pozostale 2?? 2. Kazdy mikrocykl ma sie skladac z tych samych cwiczen czy zmieniam cos?? 3. Interesuje mnie najbardziej rozwoj Klatki, Bicepsa, Tricepsa i Plecow. Brzuszki bede robil oddzielnie 6Weidera a nog narazie nie potrzebuje. Czy ktos moze mi pomoc [...]

Witam! Panowie poczytajcie, co znalazłem w gazecie ‘Men’s Health’ numer kwietniowy: „UWAGA NA SUPLEMENTY To, że coś jest całkowicie naturalne, niekoniecznie musi oznaczać, że jest tez bezpieczne. Niedawno uczeni z Jon Hopkins’ University musieli przerwać badania nad L-argininą, ponieważ szesciu badanych pacjentow zmarlo w trakcie eksperymentu. [...]

1.W treningu klatki wyrzuć sztangielki na płaskiej, daj je na skosie 2.Co do pleców to zacznij od sciagania wyciagu do karku, lub podciagania na drazku, dodaj coś na prostowniki 3.W treningu barków brak ćwiczenia na tylne aktony. Dorzuć unoszenie sztangielek w opadzie tułowia, a szrugsy daj na koniec treningu barków 4.W planie na nogi nie widzę [...]

nie traktowałbym informacji z takich gazet, jako wiarygodne źródło... aczkolwiek może coś Grasik będzie wiedziała na ten temat albo Kanar

Mam nadzieje ze ten stack bedzie lepszy niz inne dostepne juz na rynku bo po co wypuszczac cos gorszego ?? :)

[...] trening z zasadami HST wykonujesz 3 razy w tygodniu i na kazdym treningu wszystkie grupy miesniowe 2. Kazdy mikrocykl ma sie skladac z tych samych cwiczen czy zmieniam cos?? w podstawowym HST sklada sie z tych samych cwiczen, w zaawansowanych metodach moga dochodzic jeszcze dodatkowe bajery 3. Interesuje mnie najbardziej rozwoj Klatki, [...]

[...] - MOZESZ ROBIC ZAMIENNIE PRZYSIAD I MARTWY CIAG ZEBY NIE OBCIAZAC NADMIERNIE PROSTOWNIKOW GRZBIETU) 2. Kazdy mikrocykl ma sie skladac z tych samych cwiczen czy zmieniam cos?? JAK WYZEJ 3. Interesuje mnie najbardziej rozwoj Klatki, Bicepsa, Tricepsa i Plecow. Brzuszki bede robil oddzielnie 6Weidera a nog narazie nie potrzebuje. Czy ktos [...]

Zwątpiłem już w wyleczenie tego g... więc od pewnego czasu próbuje znaleźć coś co przykryje pryszcze, ropne pryszcze, blizny itd. próbowałem pudru ale efekt jest taki sobie, skrora wyglada jakbym miał żoltaczke. czy znacie jakis fajny sposob na maskowanie pryszczy? jakies kremy czy cos? z gory dzięki za odpowiedź

siema.mam pytanie....moj ziomek leci do stanow na wakacje i zastanawia sie czy moze przewiezc clomid,czy go zawina za to?pomozcie jesli cos wiecie...pozdro